眠れない・寝つきが悪い不眠や睡眠障害に漢方

睡眠の問題解決には眠りにつく仕組みを知ることが大切です。

睡眠の問題は４つの症状にわかれます。

では、あなたの睡眠の原因が

どこに当てはまるのか確認しましょう。

「ストレス・生活習慣・覚醒因子・老化」という４つの原因が

恒常性（身体の仕組み）に悪影響を与えるので眠りに問題が生じます。

生活習慣の改善と

漢方で睡眠障害は優しく改善できる

兵庫県豊岡市にある

老舗漢方薬店「板垣漢方薬舗」では辛い自律神経失調症を

漢方で優しく改善するお手伝いをさせて頂きます。

さらに詳しく不眠について知りたい方は下の記事をご参照ください。

不眠や睡眠障害「寝つきが悪い・眠りが浅い・何度も目覚める・朝早く目覚める」などの症状にお悩みの方は多くおられます。本来人の体では自然に眠れるような仕組みがあり…

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